Selbsthypnose lernen in 4 Tagen 24.–27. September 2026 Neuruppin bei Berlin noch 3 Plätze frei Platz sichern
Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Aha-Erlebnisse und lebensverändernde Ereignisse

Seminarteilnehmer kommen mit körperlichen oder seelischen Anliegen zu uns und erlernen die Selbsthypnose. Die Seminare gehen so gründlich in die tiefe Praxis, dass jeder die Techniken danach im Alltag anwenden und Hilfe zur Selbsthilfe umsetzen kann. Lesen Sie hier von einigen Erfahrungen unserer Teilnehmer.

Ergebnisse sind individuelle Erfahrungen und nicht verallgemeinerbar.

Eine absolut zuverlässige Methode, die ich jederzeit anwenden kann

Das wichtigste Resultat für mich war im Nachhinein, eine absolut zuverlässige Methode erlernt zu haben, die ich eigentlich jederzeit anwenden kann. Seitdem hat sich einiges geändert: Ich habe meine mentale Stärke trainiert und bin im Alltag belastbarer und ausgeglichener geworden. Ich wende die Selbsthypnose im Alltag als gute Möglichkeit der Tiefenentspannung an und kann dadurch meinen Alltag mit Beruf und Familie besser bewältigen, fühle mich nicht mehr so oft ausgelaugt. Ich habe mir einen Anker für den Schutzmantel gesetzt und seine Wirkung mehrfach in Selbsthypnose verstärkt.

Esther Wild, Logopädin

Eine völlig neue Erfahrung

Die Mischung zwischen Theorie und Praxis war sehr hilfreich und verständlich. Schon in diesen vier Tagen hat sich einiges verändert. Ich freue mich schon darauf, die vielen erlernten Bausteine anzuwenden.

Andreas P., Beamter

Wunderbare Tage voller Eindrücke

Vielen Dank für ALLES, ich habe es nicht eine Sekunde bereut, mich für den Kurs entschieden zu haben. Nochmals herzlichen Dank für die wunderbaren Tage an euerm Institut. Ich bin voller Eindrücke und hochmotiviert in einer Zeitverkürzung zu Hause angekommen.

Cornelia Bindig, Lehrerin

Ich brauche das mindestens einmal im Jahr

Ich möchte mich ganz herzlich für das Seminar am Wochenende bedanken. Ich habe sehr viel mitgenommen, was ich im Alltag anwenden kann. Ihr seid so herzlich, ich habe jedes Mal das Gefühl, ich komme nach Hause. Ich würde mich sehr freuen (und die anderen Teilnehmer sicherlich auch), wenn Ihr für nächstes Jahr noch mal ein Aufbauseminar einplant. Ich brauche das mindestens einmal im Jahr.

M. Kehr

Tiefe Inhalte und professionelle Vermittlung

Es war ein sehr intensives und lehrreiches Wochenende. Freilich war es nicht mein erstes Seminar, aber ich denke eines der nachhaltigsten. Mit tiefen Inhalten und professioneller Vorbereitung und Vermittlung!

H. Abs, Juristische Pressesprecherin

Es war alles schon immer da

Morgens um kurz nach Sechs, wenn noch alle schlafen, ist meine Zeit für die Selbsthypnose. Ich freue mich jeden Abend schon darauf. Ich habe einen Zugang zu mir gefunden. Es ist, als hätte ich das, wonach ich mich immer gesehnt und in anderen Menschen gesucht habe, in mir gefunden. Es war alles schon immer da. Ich danke euch nochmal für diese unvergleichliche Erfahrung – für diesen Wegbegleiter.

Therese D.

Soviele neue Elemente für meine innere Arbeit

Ein herzliches, von ganzem Herzen kommendes Dankeschön für diesen zauberhaften Kurs. Ich habe mich sehr wohl und willkommen gefühlt. Ich nehme aus diesem wunderbaren Kurs soviele neue Elemente für meine persönliche innere Arbeit mit, dass ich es kaum erwarten kann, nachher an meinen Ort zu reisen und mit mir zu arbeiten.

Katrin Schröder, Shiatsu-Ausbilderin

Jetzt stehen dem erfolgreichen Üben alle Türen offen

Vielen Dank noch mal für den tollen Workshop, den Wahnsinns-Input, Eure Fürsorge und den Hypnose-Download. Jetzt stehen dem erfolgreichen Üben alle Türen offen. Es war auch sehr schön, Euch als Team so harmonisch und konstruktiv zusammen zu erleben.

Klaus M.

Wir bieten Seminare an, in denen Sie Selbsthypnose innerhalb von vier intensiven Lehrtagen erlernen und anwenden können. Alle Grundlagen für das sichere Ausüben werden mit professioneller Anleitung authentisch und individuell vermittelt.

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Erfolg bei Urininkontinenz nach nur 1 Woche

Nochmals Danke für die so intensiven 4 Tage zum Erlernen der Selbsthypnose zur Selbsttherapie. Ich habe fleißig gearbeitet und nach 1 Woche stellte sich der Erfolg ein. Ich leide seit Jahren an einer Urininkontinenz, wenn die Blase voll ist und ich nicht gleich auf die Toilette kann, zum Beispiel wenn ich unterwegs bin. Behandlungen beim Urogynäkologen, Beckenbodengymnastik, TENS-Gerät und Chinesische Medizin haben keine Besserung gebracht. Aber jetzt setze ich täglich meinen Anker, wenn die Blase voll ist, kommt von mir das Kommando „zu“ und es klappt. Ich bin so glücklich darüber.

Marianna M.

Kann durchaus lebensverändernd sein

Die Aufteilung des Seminars ist ideal. Erst so wird der Raum gegeben, selbst alles Neue ganz praktisch zu üben. Und erst dann entdeckt man, dass es tatsächlich funktioniert. Eine großartige Erfahrung, die durchaus lebensverändernd sein kann.

Dietrich Werner, Projektmanager

Nach vier Wochen musste ich kein Insulin mehr spritzen

Ich bin Diabetiker und habe vor dem Selbsthypnosekurs morgens 3 Tabletten, mittags und abends 1 Tablette eingenommen und zur Nacht habe ich Insulin gespritzt. Durch die vielen praktischen Übungen während der Tage wurde mir klar, was man mit Selbsthypnose erreichen kann. Der Effekt des Kurses: Trotz meiner beruflichen Tätigkeit nehme ich mir mindestens jeden zweiten Tag die Zeit, um in Selbsthypnose zu gehen. Auf die Regelmäßigkeit kommt es an. Nach vier Wochen konnte ich die Blutzuckerwerte so normalisieren, dass ich kein Insulin mehr spritze. Die Tablettenration habe ich innerhalb von acht Wochen halbiert. Für meinen Arzt ist das eigentlich nicht möglich und er kann es sich nicht erklären.

Steffen R., selbständig, 47, Brandenburg

Äußerst kompetent und klar strukturiert

Ich habe mit einer Freundin am Selbsthypnoseseminar teilgenommen und kann nur sagen: Es war fantastisch! Äußerst kompetent und klar strukturiert, lehrreich mit vielen AHA-Erlebnissen und unterhaltsam dazu. Das Erlernte kann sehr gut im täglichen Leben angewandt werden und macht Lust auf mehr.

Lilkje S.

Ein Werkzeug an die Hand bekommen

In diesem Seminar habe ich ein Werkzeug an die Hand bekommen, mit dem ich einen Zugang zu meinem Unterbewusstsein bekomme. Neben fundierter Theorie gibt es intensive Praxiseinheiten, in denen die Theorie gleich erfahrbar wird. Es war eine wunderbare Erfahrung.

Anja

Gründlich in mehreren Tagen in die Tiefe

Für dieses Seminar bin ich aus Übersee angereist. Endlich ein Selbsthypnose-Seminar, das nicht nur oberflächlich das Thema ankratzt, sondern gründlich in mehreren Tagen in die Tiefe geht. Friederike Gerling hat viele Jahre Erfahrung, das merkt man. Und der Anker funktioniert.

Philip M.

Nierenstein durch Selbsthypnose aufgelöst

Die notwendige Theorie war für mich sehr aufschlussreich und wurde in einem überschaubaren Maße behandelt. Friederike Gerling sorgte dabei mit lebendigen Erfahrungsberichten für Anschaulichkeit, besseres Verständnis und Glaubwürdigkeit. Die praktischen Hypnose-Übungen nahmen den wesentlichen Teil des Seminars ein, waren gut aufgebaut und funktionierten sehr gut. Nachtrag 5 Jahre später: Seit Dienstag ist mein Nierenstein zu 100 % aufgelöst! Ich hatte einen Nierenstein, der im Harnleiter festsaß und mir äußerst schmerzhafte Koliken bereitete. Nach ca. einer Woche war klar, dass ich den Stein mittels der Selbsthypnose auflösen wollte. Von Tag zu Tag wurde der Stein kleiner und löste sich langsam auf. Nach 14 Selbsthypnosen innerhalb von 17 Tagen war nichts mehr zu sehen. Der Stein war aufgelöst. Ich hatte keine Beschwerden mehr.

Helm van Hahm, Diplom-Instrumental-Pädagoge, Münster

Die Selbsthypnose ersetzt meine Antidepressiva

Seit einigen Tagen übe ich fleißig mit Ihrer Selbsthypnose und bin immer noch total begeistert. Ich gönne mir täglich diesen Genuss und muss sagen, dass auch selbst beim Auftreten einer Panikattacke diese Hypnose mich stets wieder beruhigt. Nach drei Monaten bin ich nach wie vor davon total begeistert und übe jeden Tag weiter. Ich bin auch davon überzeugt, dass Hypnosen Antidepressiva ersetzen können. Ich bekomme seit knapp 2 Jahren Antidepressiva. Seit meinen täglichen Selbsthypnosen habe ich begonnen, selbstständig die Dosis der Medikamente zu halbieren – und das ohne Probleme.

Christine Bohne

Mein Blutdruck hat sofort reagiert

Womit ich überhaupt nicht gerechnet habe: Mein Blutdruck hat sofort reagiert. Der obere Wert war gleich auf 155 runter und es ging schnell weiter nach unten. Gestern habe ich sogar nur noch 138 gehabt. Außerdem übe ich immer mit der hypnotischen Schaltzentrale. Die Durchblutungsstörungsschmerzen in meiner Brust machen auch gerade Urlaub. Ganz schön viel für die kurze Zeit.

Liane L., Textilingenieurin, München

Fundierte Theorie und intensive Praxis

Dieses Seminar hat mir sehr gut gefallen und mich sehr bereichert. Das Seminar war idealerweise auf mehrere Tage verteilt, so dass intensives Lernen und Üben möglich war, in einer sehr schönen Atmosphäre. Danke, liebe Frau Gerling, für Ihre Professionalität, Unterstützung und die Liebe und Leidenschaft, mit der Sie uns dieses Wissen vermittelt haben.

Michaela Pinsler, Kyritz

Eigene Strategien erarbeiten

Gut gefallen hat mir der Wechsel von theoretischen Anteilen und praktischen Übungen. Das hat mich erleichtert, weil danach Fragen gestellt werden konnten und Unsicherheiten ausgeräumt wurden. Durch mehrere Übungen war es mir möglich, eigene Strategien zu erarbeiten.

Renate Münz, Medizinpädagogin

Nimmt die Angst vor Hypnose

Die Unterlagen sind leicht verständlich, verzichten auf Fremdworte und nehmen einem unbedarften Leser damit die Angst vor Hypnose. Didaktisch und methodisch gut aufgearbeitet.

Michael Drebs, Toku-Shin

Ein wunderbarer Weg, das Leben positiv zu beeinflussen

Für mich war das Seminar eine ganz tolle und wichtige Erfahrung und meine persönlichen Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Theorie und Praxis, genau das Richtige, um sich intensiv und unter bester fachkundiger Anleitung dem Thema Selbsthypnose zu nähern. Ich habe für mich einen wunderbaren Weg gefunden, mein Leben positiv zu beeinflussen.

Jutta K., Braunschweig

Der Funke springt über

Friederike Gerling liebt die Hypnose und übt sie mit Leidenschaft aus. Deshalb ist die Ausbildung so spannend und anregend. Der Funke springt über. Es ist nicht nur Lernen mit dem Verstand.

Karin Makswitat, Musiktherapeutin

Wertvolle Praxis

Sehr intensiver Kurs mit guter Verteilung zwischen Theorie und Praxis. Der Umfang der Theorie war nicht zu viel und sehr informativ, und der Praxisteil zeigte innerhalb der 4 Tage die eigene Entwicklung.

Jaqueline Ihnow, selbständig mit physiotherapeutischer Praxis

Eine sehr wertvolle Erfahrung

Es waren herrliche vier Tage mit ganz vielen Werkzeugen, die wir sicherlich noch vertiefen und ausbauen können. Die Sitzungen von geführt zur Selbständigkeit waren eine sehr wertvolle Erfahrung.

Anja L., Controllerin, Pfungstadt

Durch eigene Erfahrungen erlebt, dass es funktioniert

Bevor ich mich entschlossen hatte, am Seminar teilzunehmen, war ich eher äußerst skeptisch gegenüber dem Thema Hypnose eingestellt. Mein Highlight war, dass ich durch eigene Erfahrungen erleben konnte: es funktioniert! Es ist möglich, mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Ich kann das Selbsthypnose-Seminar auf jeden Fall empfehlen!

Anette P., Wolfsburg

Ergebnisse sind individuelle Erfahrungen und nicht verallgemeinerbar.

Selbstwirksam durch Ihr eigenes Leben

Selbsthypnose ist ein kraftvolles Veränderungsinstrument und echte Hilfe zur Selbsthilfe. Aus eigener Kraft setzen Sie um, was Sie sich vorgenommen haben, und geben Ihrem Leben die Richtung, die Sie sich wünschen. Erlernen Sie die Methode in vier intensiven Tagen bei uns in Neuruppin oder in Ihrem eigenen Tempo im Onlinekurs.